Asconline programok

Az ASCON programok energiáit, profizmusát és kreativitását átvittük az online platformokra – és működik! Rövidebb programok, fókuszált ismeretanyagok, differenciált csoportlétszámok, egyénileg is használható munkafüzetek – ez az új tréningstílus. Mindez azért, hogy gyorsabban kapjatok azonnal használható ismerteket a rugalmasan beütemezhető képzéseken.

5 témakörben erősítünk benneteket online programjainkkal:

Online Leadership-programok vezetőknek – avagy hogyan vezesd a csapatodat a Home&Office térben és azon túl
Online kompetenciafejlesztés – Örök témák a hatékony együttműködéshez, a változások kezeléséhez aktualizált tartalmakkal
Workshopok – Kapcsolatépítés, szolidaritás, saját innovativitásunk beindítása online találkozókkal
Coaching – Személyes és csoportos erőforrások feltárása, egymás megerősítése közös esetfeldolgozásokkal: elindultak egyéni és team coachingjaink, action learnig folyamataink
Webinárium – 1,5 órás előadások egy-egy téma esszenciájáról. Akár nézed, akár menet közben hallgatod – minőségi tudást és gyakorlati tippeket kapsz a változások világából.

Blog bejegyzéseink

Programjaink

A programok részletes leírásáért kattintson azok címére.

Vezetőknek: Online Leadership a gyakorlatban

Válságkommunikációs tréning

Nehéz hírek közlése feszült csapatoknak

Hogyan mondjuk el a csapatunknak a különösen nehéz híreket, a válsághoz kapcsolódó változásokat? A tréningen a vezetők, kulcsemberek megismerik a válsághelyzet belső kommunikációs alapelveit, az üzenetek felépítését. Megismerik a különösen nehéz változások, változások csapatuk felé kommunikálásának fő szabályait és a csapat megtartását ezekben a helyzetekben. Mindezt saját konkrét helyzeteikre lefordítva gyakorolják is.

Időtartam ütemezés: 4 órás tréning + 2 órás utánkövetés
Csoport létszám: 4-8 fő
Módszertan: A tréning gyakorlatorientált, rövid elméleti blokkokkal megtámogatva (2 trénerrel).

Virtuális csapatmegbeszélések vezetése

Gyakorlati tudás a virtuális és vegyes térben zajló hatékony megbeszélések vezetéséhez

A 3 órás tréninggel + 2 órás utánkövetéssel a hatékony on/offline csapatmegbeszélés vezetésébe ássuk bele magunkat a következő témákat körbejárva:

Virtuális csapatmegbeszélés: a rotációban, home office-ban és a személyesen jelenlévő kollégák találkozási pontja
Mit ad hozzá a kamera a csapatmegbeszéléshez?
Kapcsolódás és teljesítmény – mikor melyiknek van itt a helye és az ideje?

Ezekhez adunk felkészülési javaslatot, agenda mintát, jolly-joker kérdéseket és praktikákat

Időtartam ütemezés: 3 + 2 óra
Csoport létszám: 4-8 fő
Módszertan: A tréning gyakorlatorientált, rövid elméleti blokkokkal megtámogatva.

1Life Leader

A csapat megerősítése a vezető által vezetett stresszmendzsment workshop-sorozattal

A program célja, hogy a vezetőket felkészítsük arra, hogy a csapatának a stresszkezelés- ben felkészült vezetője legyen nehéz időszakokban is. Ám tudjuk, hogy a stresszt nem lehet egyedül „kezelni”.

Ezért a vezetők szervezeti stressz- és energiamenedzsmentről szóló ”minitréningek” megtartására kapnak felkészítést: a 1LIFE módszertan áttekintését, részletes háttéranyagot, diasorokat, teszteket. Minden modulban saját élményként kipróbálják a works- hop-tréninget, majd intenzív felkészítést kapnak a megtartásához.

Időtartam ütemezés: 3-5 modul × 4 óra + offline anyagok
Csoport létszám: 4-8 fő
Módszertan: 4 órás interaktív tréning-webináriumon egy-egy témarész felvezetése, ehhez kapcsoló- dóan részletes dokumentum (ppt, learás, tesztanyagok), hogy hogyan tudja feldolgozni a munkatársakkal. Legalább 3 modult javaslunk egy-egy csoportnak

Virtuális vezetés tréning

4 alkalmas tréning sorozat, ami segít testreszabni a vezetői működést az új világban

A 4 × 2 órás programon a virtuális vezetés 4 gócpontját nézzük át:

Hogy tartom egyben a csapatomat virtuálisan?
Hogyan veszem észre, ha valakivel baj van? Hogyan tudok rákérdezni és segíteni?
Hogyan menedzseljek? Finomhangoljuk a feladatkiadás, a számonkérés, a státuszolás és a visszajelzés gyakorlatát a jelen helyzetre.
Mire figyeljek a virtuális meetingek tartása során? Milyen típusú értekezleteket tartsak?

Időtartam ütemezés: 4 alkalom, alkalmanként 2 óra
Csoport létszám: 4-8 fő
Módszertan: A tréning gyakorlatorientált, rövid elméleti blokkokkal megtámogatva.

Speechcraft vezetőknek

Hatásos vezetői beszédek a mai munkavállalóknak

A SpeechCraft tréning prezentációs ismereteinek vezetői beszédekbe átültetése. 4 tipikus vezetői beszédfajtát ismernek meg: Változás bejelentése, tájékoztatás, lelkesítés, rossz hír bejelentése. A résztvevők saját helyzetükhöz illeszkedő vezetői beszédet készítenek és mondanak el. Ezt kiegészítjük az azonnali reagálás gyakorlásával és a kérdés-válasz gyakorlásával.

Saját beszédeiken keresztül tanulják meg, mire figyeljenek ezekben a kommunikációs helyzetekben. A SpeechCraft Vezetőknek program előtt javasoljukmegrendelni a SpeechCraft 1 napos programot. Ennek hiányában legalább 2 modult javaslunk.

Időtartam ütemezés: Modulonként 3,5 óra
Csoport létszám: 3-6 fő
Módszertan: Interaktív csoportos online tréning, többszöri prezentálással és visszajelzéssel

Change & Us

Hogyan csökkenthetjük a változásoknál jelentkező ellenállást a konstruktív szintre?

Mik az ellenállás tipikus forrásai? 3 szemléletformáló megközelítés és 3 technika, amivel a vezető segíteni tudja az előrevivő erők mozgósítását.

Témák:

Tettrekészség a bevonás erősítése: felhatalmazás 10 fokozata. Te melyik feladatodnál melyiket tudod adni / vállalni?
Célba vetett hit erősítése a Golden Circle használatának megértésével (Why? How? What?)
Egymás iránti bizalom erősítése az egyéni és csoportos változási görbe megismerésével
Tanuljunk közösen: retrospektív használata a csoportunk működésének megértéséhez.

Időtartam ütemezés: 4×2 óra
Csoport létszám: 24 fő (interaktív webinár) vagy 5-8 fős személyes fókuszú tréning
Módszertan: A tréning gyakorlatorientált, rövid elméleti blokkokkal megtámogatva.

Team coaching

Fedezzük fel saját legjobb együttműködésünket

Bebizonyosodott, hogy a team coaching a virtuális térben is tud működni – és sok vezetői csapatnak most különösen nagy szüksége van rá. Több csoportunk is elindult március közepe óta. A most jellemző témák: vezetői erőnk, csapat/szervezet identitása, csapat és szervezet megújulása, jövőbeni szcenáriók, nehéz döntések meghozatala, csapat erősítés, változó energiák, szervezet és magunk motiválása, reményvesztettség és bizalom. A Transzformatív Team Coaching folyamat a csapat hosszabb távú képességét, készségét erősíti, hogy a felmerülő kihívásokat saját erőforrással legyen képes megoldani

Időtartam ütemezés: 4-8 alkalom × 3 óra + diagnózis
Csoport létszám: 24 fő (interaktív webinár) vagy 5-8 fős személyes fókuszú tréning
Módszertan: Csapat coaching

Online kompetenciafejlesztő tréningek – örök témák megújult tartalommal

Energiamenedzsment

4 alkalmas tréning sorozat, a belső energiáról, amire mindig támaszkodhatunk

„A stressz- és energia menedzsment témáját Tony Schwartz újszerű és modern megközelítésében mutatjuk be, mely az elméleti kereten túl kézzel fogható, praktikus tanácsokkal is segíti az új szokások beépítését a mindennapokba. A modellt a magyarországi szerveze- ti helyzetekre szabtuk, 2010 óta nagy sikerű vállalati tréning.

A 4 alkalom a 4 fő energiaterültünkre épít: fizikai, érzelmi, mentális energiáink és értékeink/céljaink. Ezek mindegyikén keletkezhet energiahiány és megújulásunk forrásai is lehetnek. A program szellemiségében a pozitív erőforrások, korábbi pozitív tapasztalatok feltérké- pezésére, kiaknázására, megosztására fókuszál.

Az önismeret fejlődését szolgáló gyakorlatok közben figyelembe vesszük az üzleti környezet valamint a virtuális tér sajátosságait is.”

Időtartam ütemezés: 4 alkalom, alkalmanként 2 óra
Csoport létszám: 6-24 fő
Módszertan: A tréning gyakorlatorientált, rövid elméleti blokkokkal megtámogatva.

Személyes ellenállóképességünk

Rezíliencia fejlesztése a mindennapokban

Az 5 × 2 óra a rezíliencia 5C modellje (Calm – Clarity – Connection – Competence – Courage) modelljén viszi végig a résztvevőket és erősíti meg lelki ellenállóképességüket.

Az első elem: „CALM”: Tippek, technikák a nyugalmunk megőrzésére – mindfulness és oxitocin
2. alkalom: Tolerancia ablak – mit okoz bennem, ha kibillenek az egyensúlyomból?
„CLARITY”: Mi az, ami valójában történik? Hogyan tudom elfogadni azt, ami van. Mire van szükségem? Milyen lehetőségeim vannak? Tippek, technikák a tisztánlátásunk megőrzése érdekében.
3. alkalom: „CONNECTION”: Mennyire tudok kapcsolódni önmagamhoz? Mennyire tudok segítséget kérni, adni, nehéz helyzetben másokhoz kapcsolódni? Önelfogadás, együttérzés önmagunkkal, személyes hatékonyságunk és kapcsolati intelligenciánk.
4. alkalom: „COMPETENCE”: Milyen erőforrásaimra tudok támaszkodni? Milyen készségeim, képességeim vannak, amelyek segítenek nehéz helyzetekben? Hogyan támogat a múltam?
5. alkalom: „COURAGE”: Bátorság, hogy kitartsunk mindaddig, amíg ki nem alakul egy új egyensúly. A belső hit és belső erő fejlesztésének gyakorlatai.

Időtartam ütemezés: 5 alkalom, alkalmanként 2 óra
Csoport létszám: 6-24 fő
Módszertan: A tréning gyakorlatorientált, rövid elméleti blokkokkal megtámogatva.

Change & Me

Hogyan hat ránk a változás?

Mitől függ, hogy változást segítjük vagy éppen ellenállunk neki? Mit tudunk tenni, hogy megerősödve jöjjünk ki a változásokból? Mi a vezető feladata és mi múlik a munkatárson? Önismerettel megfűszerezett tréningen ezekkel a kérdésekkel foglalkozunk:

Hogyan reagál az ember a változásra érzelmileg, energiában?
Személyiségtípusok és változás – saját teszt
A változások egyik mumusa: az időnyomás kezelése

Időtartam ütemezés: 2 × 2 vagy 1 × 3,5 óra
Csoport létszám:4-8 fő vagy 9-24 fő
Módszertan: A tréning gyakorlatorientált, rövid elméleti blokkokkal megtámogatva.

Konfliktuskezelés

Viták helyett megoldások

Megoldásfókuszú módszerek elsajátítása a felmerülő személyközi konfliktusok kezelésére
A program aktualitását abban látjuk, hogy egyrészt a munkatársakkal felmerülő nagyobb fokú stressz konfliktusokat hoz a munkavégzésben, másrészt az otthoni bezártság a családi életet is megterheli konfliktusokkal. Mindenkinek nagyobb felelősséget kell vállania a feszültségek megoldásában.

Időtartam ütemezés: 2 óra
Csoport létszám: 4-8 fő vagy 9-24 fő
Módszertan: A tréning gyakorlatorientált, rövid elméleti blokkokkal megtámogatva.

SpeechCraft

Hatásosan prezentálni 1-8 percben

A SpeechCraft célja, hogy intenzív kiscsoportos munkával felkészítsen a hiteles, meggyőző megszólalásokra, minibeszédekre. A program központi eleme a figyelem fenntartása – ami az online térben fokozottan szükséges.

A vlogokon, TED-eken szocializálódott és online meetingekbe belefásult kollégáknak prezentálni kihívás. A résztvevők a gyakorlatorientált program után magabiztosan, érthetően és érdekesen fogják elmondani üzeneteiket.

Időtartam ütemezés: 1 nap (vagy 2 × 3,5 óra) + 2 óra követés
Csoport létszám:3-6 fő
Módszertan: Interaktív csoportos online tréning.

Online fórumok facilitálása – akár 200 főig

Találkozzunk a Büfében!

Beszélgetések virtuális kávé mellett

A program célja, hogy csökkentsük az izolációt és teret adjunk keretezett időben erős facilitálás mellett a kapcsolódásnak, a beszélgetéseknek, a kávéházi 10 perces találkozásoknak. A találkozások 10-100 fő között zajlanak. A résztvevők különböző „asztalokhoz” ülnek le (kerülnek online kisszobába), ahol a találkozóhoz kapcsolódó kérdésekkel foglalkoznak. Ezeknek a beszélgetéseknek lehetnek olyan tanulságaik, amit a nagycsoportba is visszahoznak.

A teljesítménykényszer nélküli kapcsolódások erősítik azokat a láthatatlan szálakat, amik a szervezet megtartó erejét növelik egy kiszolgáltatottabb időszakban.

Időtartam ütemezés: 1,5 óra
Csoport létszám: max 100 fő
Módszertan: Virtuális kávéház

Közösségi ötletelés, problémamegoldás, projektkezdeményezés

Közösségek építése

A program célja, hogy egy platformon elősegítsük a szolidaritást, a közösség építést azon keresztül, hogy a karantén ideje alatt megszülethessenek olyan ötletek, projektkezdemé- nyezések, melyek erre az új helyzetre adnak válaszokat, megoldásokat.

Koreográfia:

Megérkezés és ismerkedés
Ötletek bemutatása röviden
Brainstorming (The World Café módszerével online)
Asztalgazdák nagycsoportban elmesélik, hogy meddig jutottak
Ötletek becsatornázása a szervezeti folyamatokba

Időtartam ütemezés: 2,5 óra
Csoport létszám: max 20 fő
Módszertan: Virtuális kávéház

Coaching – a virtualitás nem akadály!

Egymástól tanulva - online Action Learning

Virtuális action learning munkák, a résztvevői kör számára aktuális témákban

A program célja olyan virtuális teret teremteni, ahol a résztvevők közvetlenül egymástól tudnak tanulni, egymás ötleteire, javaslataira illetve közvetlen tapasztalataira építve. Az Action Learningen mindig a résztvevők konkrét dilemmáival foglalkozunk.

A résztvevők segítséget tudnak adni egymásnak, tanulni tudnak egymás eseteiből. Hatalmas segítség a felismerés, hogy személyes elakadásaik és dilemmáikhoz hasonló kérdésekkel a szervezet több más tagja is küzd, nincsenek egyedül. Valamint lehetőséget biztosít arra, hogy a jó gyakorlatok megosztásra kerüljenek.

Időtartam ütemezés: 2 óra/alkalom
Csoport létszám: 6-8 fő
Módszertan: Action Learning irányelveket megtartva 1-1 téma feldolgozása csoportosan

Team coaching

Bebizonyosodott, hogy a teamcoaching a virtuális térben is tud működni

Sok vezetői csapatnak most különösen nagy szüksége van rá. Több csoportunk is elindult március közepe óta. A pandémia időszakában jellemző témák: vezetői erőnk, csapat/szervezet identitása, csapat és szervezet megújulása, jövőbeni szcenáriók, nehéz döntések meghozatala, csapat erősítés, változó energiák, szervezet és magunk motiválása, reményvesztettség és bizalom.

A Transzformatív Team Coaching folyamat a csapat hosszabb távú képességét, készségét erősíti, hogy a felmerülő kihívásokat saját erőforrással legyen képes megoldani. A team coaching során a coach arra figyel, hogy felszínre hozza és tudatosítsa a tudattalan normákat és feldolgozza azokat a csoporttal aszerint, hogy segítik vagy hátráltatják a teljesítésüket.

Időtartam ütemezés: 4-8 alkalom + diagnózis
Csoport létszám: max 8 fő
Módszertan: Csapat coaching

Egyéni coaching

Virtuális action learning munkák, a résztvevői kör számára aktuális témákban

Témák, melyekkel a Pandémiás időszakban leginkább találkozunk:

Saját energiák menedzselése
A Home ÉS Office együttes kezelése
Reményvesztettség és optimizmus hullámzása
Teljesítőképesség, perfekcionizmus harca
Bizonytalanság kezelése
Munkatársak motivációjának támogatása
Felelősségérzet és cselekvési képesség összehangolása

Időtartam ütemezés: 1-6 alkalom
Csoport létszám: 1 fő
Módszertan: egyéni coaching, tanácsadás

Webinárium – Hallgasátok meg, amit a témákról tudni érdemes – 1,5 órás online előadások létszámkorlát nélkül

A csapatok dinamikája

Mire figyeljünk, mire támaszkodhatunk? Információk vezetőknek

A csoporton belüli dinamikákról vezetőknek

A csoportok dinamikája most megváltozott! Mik az új csoportfejlődési szakaszok és hogyan tudod őket felismerni?
Ami a vezetőkre vár tartós változás esetén: csoporton belüli intrika, agitáció, hasítás

Időtartam ütemezés: 1,5 óra (kérdésekkel)
Csoport létszám: platform befogadóképessége
Módszertan: előadás, kérdés-válasszal. Kisebb csoport esetén tervezhető interaktivitás

Időgazdálkodás a HomeOffice-ban

Információk vezetőknek

Az interaktív előadásunk négy kérdést, tapasztalást jár körül, amikhez egyénileg megcsinálható technikákat ad:

Nagyon igyekszem, de azt érzem, hogy egyik szerepemben sem tudom azt nyújtani, amit igazán szeretnék. Pl. szülőként nem vagyok elég figyelmes és elérhető, munkatársként gyors és hatékony. Valószínűleg ismerős ez a helyzet, az előadásunkban rávilágítunk a szerepkonfliktusok természetére és mindenki ránézhet egyénileg a saját konfliktust okozó szerepeire.
Úgy érzem, hogy másból sem áll a napom csak az emeiljeimre próbálok válaszolni, miközben egy óra elmélyült munkára lenne szükségem. Az előadásban néhány egyszerű technikát ismernek meg a résztvevők, amelynek segítségével, sokkal ütemezhetőbbé válik a napi levél tömeg feldolgozása.
Csinálom az otthoni feladataim, próbálok figyelni magamra és közben helytállni a munkában, ráadásul mindezt egy térben összezárva a családdal. A legtöbbször azt tapasz- talom, hogy hullafáradtan fekszem és azt látom, hogy mi mindent kellett volna még megcsinálnom. A célok vagy prioritások? Vajon mi alapján szervezzem a mindennapjaim. Egyáltalán mi a különbség és ennek ismerete, hogyan segít a nyugalmam megtalálásában?
A legtöbbünknek van feladat listája és a azt is el tudjuk mondani, hogy miért kell éppen tollal vagy online csinálnia. A tapasztalatunk is ugyan az a legtöbbször: egy idő után, ki sem látszunk belőle. Mindegy, hogy online vagy papíralapú listát vezetsz a lényeg a hogyan-on van éppen ezért mi is ezzel fogunk foglalkozni.

Rezíliencia

Hogyan tudom megtartani és visszahoznia belső egyensúlyomat?

Bemutatja a lelki eneállóképesség erősítésének 5 lépcsős folyamára:

Mit jelent a rezíliencia és miért fontos?
„Tolerancia ablak”: Mit okoz bennem, ha kibillenek az egyensúlyomból? Milyen irányok- ba tudok kimozdulni? Hova érdemes visszatalálnom?
A rezíliencia 5C modellje: személyes ellenállóképességünk 5 tartópillére
Rezíliencia a gyakorlatban: trükkök és technikák

Személyiségtípusok és stresszkezelés/változás

Az előadásban végignézzük, hogy a DISC személyiségtípusok közül kitől mire számítsunk és mit ne várjunk változás és stresszhelyzetben.

Életszerű példákkal, tipikus mondatokkal és jól ismert jelekkel tesszük felismerhetővé az egyes típusokat. Javaslatokat adunk, hogyan tudják az egyes típusok legjobb formáját kihozni a változási- és stresszhelyzetekben és mire számítsanak, ha „rossz napja” van a különöböző típusoknak.

Az előadást elsősorban azoknak javasoljuk, ahol a DISC, mint személyiségtipológia ismert. A DISC-ben nem járatos cégekkel egyeztessünk az előadás fókuszáról vagy minitréningről.

Szokásaink változása, hatalma

Segítőink vagy korlátaink a folyamatos változásban?

Az előadás segít megérteni a szokások erejét és fontosságát és felfedezni saját szokásainkat:

Mitől fáradunk el jobban a folyamatos változásban? Hogyan tudnak segíteni a szokások?
Mi a szerepe a szokásoknak az életünkben? A szokások közösségerősítő szerepe, ritmusadó szerepe, energiamegtartó szerepe
A tudattalan és a fókuszált figyelem váltakozásának biológiája, szerepe
Szerepeink és szokások: melyikhez mennyire kötődnek szokások és mennyire ragaszkodunk hozzá
Személyiség típusok és szokások: kinek könnyebb és kinek nehezebb a szokásokat alakítani
Hogyan alakítsunk ki vagy éppen engedjünk el szokásokat? Tippek, trükkök

Töltődj fel!

Hogyan tudom érzékelni, hogy már túl sok a változás?

Az előadás segít megérteni a szokások erejét és fontosságát és felfedezni saját szokásainkat:

Mire figyeljek a testemmel kapcsolatban? Mire van most a legnagyobb szükség?
Ha pontosan tudom, hogy mit kellene tennem, akkor miért nem teszem meg és hogyan tud- nám esetleg mégis megtenni?
Hogyan tudom tudatosítani az érzelmeimet és ez hogyan segít a stresszkezelésben? Mi kell nekem ahhoz, hogy érzelmileg biztonságban érezzem magam?
A pandémia hogyan hat a személyes céljaimra, mennyiben változtatja meg az életem/karrierem irányát?
Hogyan tudok segítséget kérni és adni?

Túlélni és túllépni a Home&Office-t

Húsbavágó változások

Home & office és visszatérés
Komfort zónán kívüli működésmódunk: bekapcsol a hüllő agy Gyászfolyamat: mi történik
most, amitől extra nehéz, változások megélése
Belső parancsaink: mankók és akadályok egyszerre
Tudtad, hogy te is szuperhős vagy?
Kell egy csapat mindenkinek