Stressz- és eneriamenedzsment

A szervezeti energiák kulcsszereplője a vezetői energia. Programunkon a vezetők együtt tanulják meg, hogyan tudják önmagukat és embereiket lendületbe hozni, energiáikat megújítani. A vezetők közösen találják meg a szervezethez leginkább illeszkedő legjobb gyakorlatokat, hogy a program után összehangoltan tudják bevezetni a tanultakat. Ez megsokszorozza a hatást! A munkatársak azt fogják érezni, hogy a vezetők ott vannak velük akkor is, amikor nehéz helyzetben, változások közepette kell teljesíteniük és kitartaniuk. Érezni fogják vezetőik személyes figyelmét, látják és érzik, hogy munkájuknak van értelme, s az elismerés sem marad el. A vezetők pedig egymást is segítve kezelni tudják az elvárásokból fakadó stresszt, megelőzik a túlhajszoltságot vagy éppen a kiégést.



Kinek ajánljuk?

  • Közép és felsővezetőknek
  • Változások és projektek vezetőinek
  • Olyan iparágakban dolgozó vezetőknek, ahol a túlzott stressz, kiégés erősen jelen van.

Tartalom

  • Személyes energia-audit: hol veszítek, és honnan nyerek energiát?
  • A saját ritmusunk tudatos kezelése: csúcsteljesítő állapotba hozás és hatékony feltöltődés technikái.
  • Destruktív érzelmek kezelése, félelmeink feloldása, a pozitív érzések megerősítésének lehetőségei személyes és csoportszinten.
  • Időszervezés, munkavégzési stílus, napközbeni koncentrációs és relaxációs gyakorlatok.
  • Időrablók, energia-vámpírok, saját és másokból fakadó energia-veszteségek felismerése és kezelése
  • A csapat energizálása / tipikus stresszforrások kezelése

 

Megvalósítási alternatíva

  • 2 napos off-site program
  • 1 napos off-site program 3 × 2 óra utánkövetéssel
  • 6 x 2 óra szemináriumi jelleggel